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Pour 4 pers

Préparation : 20 min

 

Ingrédients :

2 sachets de wraps  sous vide 

600 g de blancs de poulet 

2 tomates 

1 concombre 

400 mml de coulis de tomate 

1 boite de 400 g de haricots rouges

1 cuillère à café de curry 

1 cuillère à soupe de d'huile d'olive

1 cuillère à café de paprika 

Sel, poivre

1 sachet de 200 g de gruyère râpé

 

Préparation :

1/ découper les blancs de poulet en cubes .

2/ faire chauffer l'huile  d'olive dans une poêle et faire dorer la viande quelques minutes .  Salez et poivrer .

3/ baisser le feu  et ajouter le coulis de tomate, le curry , le paprika et les haricots rouges .

4/ laver le tomates, éplucher le concombre et couper ces légumes en petits dés . Les déposer sur la salade  dans un saladier .

5/ réchauffer les wraps comme indiquer sur la boite .

6/ déposer tous les ingrédients sur la table pour que Chaque invité accommode sa préparation .

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